BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//PYVOBJECT//NONSGML Version 1//EN BEGIN:VTIMEZONE TZID:America/Lima BEGIN:STANDARD DTSTART:20000101T000000 RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=1 TZNAME:-05 TZOFFSETFROM:-0500 TZOFFSETTO:-0500 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT UID:20261022T223248Z - 21243@5cf0f6b71604 DTSTART;TZID=America/Lima:20261001T130000 DTEND;TZID=America/Lima:20261028T130000 CREATED:20261022T223248Z DESCRIPTION:Reto de Hip Thrust ENERGyM 2026\n🔥 ENERGyM Anniversary Challenge – Hip Thrust 2026 ¡Demuestra la fuerza de tus gl úteos con técnica\, control y determinación! En el aniversario de ENERG yM llega el reto de Hip Thrust\, una prueba de fuerza y resistencia muscul ar en la que cada repetición válida cuenta. Participa\, supera tu propia marca y compite por uno de los primeros puestos\, respetando siempre la t écnica y las reglas establecidas. 📅 Competencia: del 1 al 28 de octubr e de 2026 📊 Confirmación de resultados: 29 de octubre 🏆 Premiación : 30 de octubre de 2026 Al cierre de la competencia se revisarán los regi stros y los tres primeros puestos pasarán a la etapa de confirmación. Lo s resultados definitivos se anunciarán después de verificar el cumplimie nto de las reglas del reto.🏆 Premios 🥇 1.er puesto: Nitro Whey o Big M (pote)\, o Fem Pro + polo ENERGyM. 🥈 2.º puesto: 2 meses de membres ía + polo ENERGyM. 🥉 3.er puesto: 1 mes de membresía + polo ENERGyM.T écnica\, disciplina y seguridad La participación se realiza bajo supervi sión\, con una carga adecuada y respetando las reglas de ejecución. Para que una repetición sea válida\, debe cumplir los criterios técnicos es tablecidos por la organización. No necesitas ser el más experimentado: l o importante es participar responsablemente\, cuidar tu técnica y dar lo mejor de ti. 📍 ENERGyM – Chupaca 💪 Entrena con propósito\, demues tra tu progreso y celebra con nosotros un año más de esfuerzo y constanc ia. ¡Inscríbete y sé parte del ENERGyM Anniversary Challenge 2026! Ver Resultados​​​​ RETO DE HIP THRUST – ENERGyM 20261. Objetivo2. Re quisitos de participación3. Determinación de la carga4. Técnica válida 5. Repeticiones no válidas6. Intentos y descansos7. Seguridad8. Puntuaci ón y clasificación9. Publicación de resultados RETO DE HIP THRUST – E NERGyM 20261. Objetivo Realizar la mayor cantidad de repeticiones válidas de hip thrust\, utilizando una carga equivalente al 70% [...] DTSTAMP:20261022T223248Z LOCATION:Gimnasio EnerGyM Chupaca\, Calle Damaso Caballero 235\, Chupaca 12 456\, 12456Chupaca\, Junin\, Peru SUMMARY:Reto de Hip Thrust ENERGyM 2026 END:VEVENT END:VCALENDAR